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瘦不下来的8大根源 你都占了几个?

2017-10-19 17:12:49   来源:女生私房话
文章导读

减肥最怕的就是做无用功,你是不是一直很苦恼自己一直瘦不下来?别着急,看看小编分享的8个瘦不下来的根源,看看你都占了几个?

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  1、总给自己找借口
  节食太久了,今天就先慰劳慰劳辛苦的自己吧,先不控制食欲啦,大吃一顿明天再来减吧。或者是最近上班真的太辛苦了,各种忙根本就是没有时间可以运动,等等。
  2、乱听谣言
  听说跑步很伤膝盖的,且经常跑步会导致膝盖受损,不敢跑了,跑步还有可能会导致小腿变粗多难看啊,不跑了不跑了;最近肠胃真的很不好,根本就不能靠节食来减肥,如果吃的太清淡了也会出现肠道问题,饮食减肥还是算了吧。
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